[Giải Đáp] Vitamin D3 Có Tác Dụng Gì Với Trẻ Sơ Sinh

Nếu như mẹ  chưa biết vitamin D3 có tác dụng gì với trẻ sơ sinh và làm cách nào để bổ sung vitamin D3 cho trẻ thì không thể bỏ qua bài viết dưới đây!

Vitamin D3 có tác dụng gì với trẻ sơ sinh?

Vitamin D là một loại vitamin tan trong dầu, có 2 dạng chính là D2 và D3. Trong đó vitamin D3 tham gia vào quá trình hình thành và phát triển xương của trẻ, giúp trẻ hấp thu tối đa canxi để xương khớp chắc khỏe hơn. Tác dụng cụ thể của vitamin D3 với trẻ sơ sinh như sau:

• Vitamin D3 giúp chuyển hóa những khoáng chất vô cơ, chủ yếu là canxi và photpho, giúp trẻ hấp thu canxi tốt hơn và giúp gắn kết canxi vào hệ xương
• Vitamin D3 tái hấp thụ cãnĩ ở thận, đóng vai trò quan trọng trong quá trình canxi hóa sụn tăng trưởng.
• Vitamin D3 tăng cường protein tạo xương, hỗ trợ tăng khả năng giữ thăng bằng cho cơ thể.
• Thiếu vitamin D3 có thể làm trẻ chậm lớn, còi xương, rụng tóc vành khăn, quấy khóc...

Vitamin D3 có tác dụng quan trọng với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Vitamin D3 dùng cho trẻ sơ sinh như thế nào?

Vitamin D tốt cho trẻ sơ sinh như vậy nhưng hàm lượng vitamin D trong sữa mẹ thường rất thấp vì vitamin D không thể đi qua tuyến sữa. Trong thực phẩm cũng chứa rất ít vitamin D bởi vậy nên trẻ cần bổ sung từ bên ngoài cho cả mẹ và bé. Mẹ có thể tham khảo một số phương pháp bổ sung vitamin D3 cho trẻ như sau:

Tắm nắng

Tắm nắng là phương pháp bổ sung vitamin D3 rất tiện lợi mà không tốn kém. Mẹ có thể cho trẻ tắm nắng vào mỗi buổi sáng khi ánh nắng mặt trời chưa quá gay gắt để không ảnh hưởng đến làn da và sức khỏe của trẻ. Ánh nắng mặt trời có thể thúc đẩy sự chuyển hóa 7-Dehydrocholesterol thành vitamin D3.

Cho trẻ tắm nắng đúng cách để bổ sung vitamin D3

Bổ sung bằng thực phẩm

• Ăn uống đa dạng thực phẩm, sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin D như cá, lòng đỏ trứng, gan, dầu cá... Và các sản phẩm bổ sung như sữa dinh dưỡng cho trẻ em, bột mì, bánh quy, ngũ cốc.
• Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi như tôm, cá, cua, sữa và các sản phẩm từ sữa. Canxi trong sữa dễ hấp thu hơn canxi đến từ các nguồn thực phẩm khác. Cá nhỏ nguyên xương, tôm tép nguyên vỏ mới chứa nhiều canxi nhưng thường không phù hợp với trẻ sơ sinh.
• Trong bữa ăn hàng ngày cần có đủ dầu mỡ để tăng khả năng hấp thu vitamin D vì đây là một loại vitamin tan trong dầu.

Lưu ý:

• Tuy nhiên vì bữa ăn hàng ngày rất khó để cung cấp đầy đủ nhu cầu vitamin D của trẻ, đặc biệt là trẻ sinh non, trẻ bẩm sinh không dự trữ đủ vitamin D hoặc trẻ phát nhanh. Bởi vậy nên mẹ cần bổ sung đầy đủ mỗi ngày 400 đơn vị vitamin D cho trẻ.
• Các loại sản phẩm bổ sung vitamin D3 cho trẻ có thể sử dụng sau sinh khoảng 15 ngày đến 3 tuổi. Tốt nhất cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm bổ sung nào cho trẻ.
• Trong trường hợp trẻ đang dùng sữa bột công thức có cường hóa vitamin D thì cha mẹ cần dựa vào hàm lượng canxi trong thành phần để bổ sung hàm lượng còn thiếu, tránh lạm dụng khiến cơ thể trẻ bị ảnh hưởng bởi thừa vitamin D.

Bổ sung vitamin D3 cho trẻ

Một số sản phẩm vitamin D3 cho trẻ sơ sinh

• Baby Ddrops Vitamin D3 400 IU 90 Giọt Cho Trẻ Sơ Sinh
• Vitamin D3 Childlife Cho Trẻ Sơ Sinh
• Vitamin D3 Drops Ostelin Cho Trẻ Từ Sơ Sinh Đến 12 Tuổi
• Vitamin D3 K2 MK7 Sunday Natural 200 IE
• Siro Bổ Sung Canxi &D3 Ostelin Cho Bé 7 Tháng Đến 13 Tuổi
• Vitamin D3 + K2 LineaBon Hỗ Trợ Hấp Thu Canxi

Trên đây DailyVita.vn đã giải đáp vitamin D3 có tác dụng gì với trẻ sơ sinh và các cách bổ sung vitamin D3 cho trẻ hiệu quả mà mẹ có thể áp dụng. Vitamin D3 có vai trò rất quan trọng trong việc hình thành và phát triển hệ xương chắc khỏe cho trẻ nên mẹ cần hết sức lưu ý bổ sung đầy đủ, tránh thiếu hay thừa vitamin D3 cũng đều ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của bé.

>>> Tham khảo thêm:

• Cách dùng vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh
• Top 7 loại vitamin D tốt nhất cho trẻ sơ sinh