Uống Dầu Cá Có Tác Dụng Gì? Mua Dầu Cá Ở Đâu

Dầu cá có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể vì chứa hàm lượng axit béo omega3 dồi dào đồng thời bổ sung vitamin cho sức khỏe. Cụ thể việc uống dầu cá có tác dụng gì sẽ được DailyVita.vn chia sẻ ở bài viết dưới đây!

Uống dầu cá có tác dụng gì?

Dầu cá chứa nguồn axit béo omega-3 dồi dào rất cần cho nhiều hoạt động của cơ thể từ sự phát triển của tế bào đến các hoạt động cơ bắp mà cơ thể không thể tự sản xuất được. Dầu cá chứa 2 loại omega-3 là DHA và EPA có rất nhiều tác dụng khác nhau.

Dầu cá là dầu có nguồn gốc từ mô của các loại cá chứa dầu trong tự nhiên như cá hồi, cá mòi, cá thu, cá ngừ... Ở góc độ dược phẩm, dầu cá là tên gọi của sản phẩm dạng viên nang mềm có chứa các loại vitamin tan trong dầu bồi bổ sức khỏe, có chứa omega-3, omega-6 bổ sung cho cơ thể.

Uống viên dầu cá có tác dụng gì là câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc

Dầu cá omega 3 có tác dụng gì? Tác dụng của dầu cá omega 3-6-9 rất đa dạng theo nghiên cứu, sử dụng dầu cá có thể hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe như sau:

Bệnh tim

Bổ sung dầu cá giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tim, giảm các nguy cơ mắc bệnh lý liên quan đến tim và giảm tỷ lệ tử vong ở những người có nguy cơ mắc bệnh tim. Uống bổ sung dầu cá trong ít nhất 6 tháng rất tốt trong đẩy lùi bệnh tim mạch. Nguy cơ suy tim sung huyết ở người cao tuổi có nồng độ axit béo EPA cao cũng thấp hơn.

Uống dầu cá rất tốt cho hệ tim mạch

Huyết áp cao

Có bằng chứng cho thấy dùng dầu cá giúp ích cho người bị cao huyết áp từ trung bình đến nặng.

Triglyceride và cholesterol cao

Axit béo omega 3 giảm đáng kể nồng độ triglyceride trong máu và dường như cũng cải thiện nồng độ cholesterol mật độ cao.

Giảm tắc nghẽn mạch máu

Nghiên cứu cho thấy dầu cá có tác dụng giảm tỷ lệ tắc nghẽn mạch máu tới 45% khi được tiêm ít nhất 3 tuần trước khi nong mạch vành và duy trì trong 1 tháng sau đó.

Dầu cá giúp giảm tắc nghẽn mạch máu

Viêm khớp dạng thấp

Có nghiên cứu cho thấy bổ sung dầu cá thường xuyên và đều đặn giúp giảm đau, cứng khớp và giảm đau khớp ở người viêm khớp dạng thấp.

Tránh sảy thay ở phụ nữ rối loạn tự miễn

Uống dầu cá có khả năng tránh sảy thay và tăng tỷ lệ sinh sống ở phụ nữ mang thai mắc rối loạn tự miễn (hội chứng antiphospholipid).

Rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ em

Nghiên cứu cũng cho thấy dùng dầu cá giúp cải thiện khả năng tập trung chú ý, chức năng tinh thần và hành vi ở trẻ 8-13 tuổi bị rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD).

Hạn chế sút cân ở người bệnh nặng

Uống dầu cá giúp giảm sút cân ở một số người bệnh nặng với liều cao. Một số nhà nghiên cứu tin rằng dầu cá làm chậm quá trình sút cân ở những người mắc bệnh liên quan đến khối u bằng cách chống trầm cảm, cải thiện tâm trạng của những người mắc bệnh nặng.

Bổ sung dầu cá hạn chế sút cân ở người bệnh nặng

Đau bụng kinh

Nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng dầu cá đơn lẻ hoặc sử dụng với vitamin B12, vitamin E cải thiện thời gian đau đớn do kinh nguyệt gây ra, giảm nhu cầu sử dụng thuốc giảm đau của phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt.

>>> Xem thêm:

Mua dầu cá ở đâu?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại dầu cá khác nhau xuất xứ từ các hãng nổi tiếng đến các thương hiệu nhỏ lẻ trên thế giới. Để mua sản phẩm chính hãng với chất lượng tốt, bảo vệ sức khỏe, bạn nên tìm đến những địa chỉ uy tín.

DailyVita.vn cung cấp rất nhiều loại dầu cá đa dạng dành cho cả trẻ em, người trưởng thành và người lớn tuổi đảm bảo chính hãng 100% với giá ưu đãi hơn rất nhiều so với giá thị trường. Một số loại dầu cá nổi bật với hàm lượng dinh dưỡng cao, thương hiệu nổi tiếng, được nhiều người dùng tin tưởng và đánh giá tốt gồm có:

Dầu cá dành cho trẻ em:

Dầu cá dành cho người trưởng thành:

Trên đây là thông tin uống dầu cá có tác dụng gì cũng như một số sản phẩm dầu cá chất lượng mà DailyVita.vn muốn chia sẻ để bạn tham khảo và chọn lựa được sản phẩm phù hợp dành cho trẻ nhỏ cũng như cả gia đình để bảo vệ sức khỏe tối ưu.

Từ khóa hot

Uống Dầu Cá Có Tác Dụng Gì? Mua Dầu Cá Ở Đâu

Uống dầu cá có tác dụng gì?

Mua dầu cá ở đâu?

Bài viết liên quan

Thông tin giới thiệu DailyVita.vn

Chính sách đổi trả hàng và hoàn tiền

Mua hàng và hình thức thanh toán