• Tin tức
  • FAQ
  • Đăng ký
  • Đăng nhập
    Đăng nhập bằng
    Facebook Google

    hoặc

    Quên mật khẩu?

    Bạn hãy nhập email để chúng tôi gửi mật khẩu cho bạn

    Đăng nhập
    Chưa có tài khoản? Đăng ký Tại đây
Mẹ khỏe con thông minh
Bổ não Serum - Tinh chất Vitamin D Dưỡng Thể Dưỡng Ẩm
Copyright @Dailyvita.vn

Từ khóa hot

    • đ Mua ngay
    0911.888.300
    0933.555.300
    Tra cứu đơn hàng Liên hệ CSKH nếu bạn chưa có mã khách hàng
    Liên hệ CSKH nếu bạn chưa có mã khách hàng
    0
    • Danh mục sản phẩm Logo
      • Vitamins & Khoáng chất
          • Khoáng chất
          • Canxi
          • Kẽm
          • Sắt
          • Omega 3,6,9
          • Vitamin
          • Vitamin C
          • Vitamin D
          • Vitamin E
          • Vitamin tổng hợp
      • Thực phẩm chức năng sức khỏe
        • Thực phẩm chức năng sức khỏe
        • Tảo biển/Tảo mặt trời
        • Bổ thận - Sinh lý
          • Bổ thận - Sinh lý
          • Sinh lý nam
          • Sinh lý nữ
          • Phụ kiện phòng the
          • Xem tất cả
        • Bổ xương khớp
        • Hỗ trợ tim mạch - máu huyết
        • Bổ gan
        • Bổ não - Tăng cường trí nhớ
        • Bổ mắt
        • Hỗ trợ tiêu hóa
        • Hỗ trợ thải độc
        • Tăng chiều cao
        • Tỏi đen
        • Hỗ trợ tình trạng bệnh
          • Hỗ trợ tình trạng bệnh
          • Máu nhiễm mỡ
          • Hỗ trợ Gout
          • Tiểu đường
          • Cai thuốc lá
          • Giải rượu bia
          • Xem tất cả
        • Xem tất cả
      • Làm đẹp
          • Thực phẩm chức năng làm đẹp
          • Collagen
          • Biotin
          • Sữa ong chúa
          • Nhau thai cừu
          • Tinh dầu hoa anh thảo
          • Trắng da
          • Nở ngực
          • Chăm sóc cơ thể
          • Sữa tắm
          • Dưỡng thể
          • Tẩy lông
          • Khử mùi &Tạo thơm
          • Trị thâm & Trị mụn
          • Chống nắng body
          • Trị sẹo
          • Nước hoa
          • Chăm sóc da mặt
          • Dưỡng ẩm
          • Dưỡng trắng
          • Trị mụn
          • Sữa rửa mặt
          • Nước hoa hồng
          • Xịt khoáng
          • Tẩy da chết
          • Tẩy trang
          • Chống nắng da mặt
          • Serum - Tinh chất
          • Make-up
          • Mặt
          • Môi
      • Mẹ và bé
        • Mẹ và bé
        • Sản phẩm cho mẹ
        • Sản phẩm cho bé
          • Sản phẩm cho bé
          • Vitamin cho bé
          • Các loại sữa cho bé
          • Mỹ phẩm cho bé
          • Xem tất cả
        • Xem tất cả
      • Dinh dưỡng thể hình
        • Dinh dưỡng thể hình
        • Tăng cân - Tăng cơ
        • Giảm cân
        • Xem tất cả
      • Xả kho đón tết
    • Vitamin
    • Omega 3-6-9
    • Collagen
    • Tảo biển
    Thêm vào giỏ hàng thành công!
    Xem giỏ hàng và thanh toán
    • Tin tức
    • Chăm sóc khách hàng
    • Vitamin & Khoáng Chât
    • Các Loại Vitamin Không Nên Uống Cùng Nhau

    Các Loại Vitamin Không Nên Uống Cùng Nhau

    Các Loại Vitamin Không Nên Uống Cùng Nhau

    Các loại vitamin không nên uống cùng nhau là những loại nào? Cùng DailyVita.vn tìm hiểu về chủ đề này dưới đây để có cách sử dụng các sản phẩm bổ sung một cách đúng đắn và hợp lý nhé!

    Các loại vitamin không nên uống cùng nhau

    Vitamin không phải là thuốc mà đóng vai trò như thực phẩm bổ sung chất thiếu hụt trong cơ thể. Nếu sử dụng nhiều thực phẩm bổ sung cùng lúc thì bạn cần biết đâu là các loại vitamin không nên uống cùng nhau. Bởi lẽ có một số lại vitamin uống cùng nhau gây nên những phản ứng phụ không những không khiến các loại vitamin không hấp thụ vào cơ thế con có thể sản sinh ra 1 vài chất ảnh hưởng xấu tới cơ thể. Cùng Dailyvita tìm hiểu những 

    Vitamin A, D, E  và vitamin K

    Các loại vitamin trên nếu uống cùng nhau sẽ gây khó hấp thụ. Tuy nhiên điều này sẽ không xảy ra nếu bạn uống vitamin tổng hợp vì hàm lượng trong vitamin tổng hợp đã được tính toán kỹ lưỡng. Trong trường hợp thiếu vitamin K thì bạn nên uống các loại vitamin tan trong dầu khác trong khoảng 2 tiếng đồng hồ.

    Vitamin E và vitamin K

    Vitamin E có tác dụng phụ là tăng lưu thông, chảy máu còn vitamin K lại là thành phần giúp máu có thể đông lại. Nên nếu uống hai loại vitamin này với nhau sẽ cản trở nhau, dẫn đến sự tương tác kém giữa hai loại này. Người trước khi làm phẫu thuận cũng thường được khuyên dừng uống vitamin E nếu đang sử dụng.

    Các loại vitamin không nên uống cùng nhau

    Không nên uống vitamin E và K cùng nhau vì sẽ dẫn đến cản trở hiệu quả lẫn nhau

    Dầu cá và Ginkgo Biloba

    Dầu cá có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe như bổ mắt, tốt cho tim mạch. Ginkgo Biloba được ứng dụng nhiều trong các viên uống cải thiện hệ thần kinh, não bộ, bổ não và tăng cường trí nhớ. Tuy nhiên không nên bổ sung dầu cá và Ginkgo Biloba cùng lúc với nhau vì có thể khiến khó đông máu, xuất huyết không kiểm soát. Nếu thực sự cần thiết thì bạn nên bổ sung 2 sản phẩm cách nhau ít nhất 2 tiếng đồng hồ.

    Melatonin - Các thảo mộc an thần khác

    Melatonin là các sản phẩm bổ sung để cải thiện giấc ngủ, điều hòa chu kỳ ngày đêm hay chu kỳ thức ngủ của cơ thể. Bóng tối giúp cơ thể sản xuất ra nhiều melatonin hơn và ngược lại. Một số người bị mất ngủ có nồng độ melatonin thấp nên bổ sung sẽ giúp bạn ngủ tốt hơn. Tuy nhiên để chắc chắn thì rất nhiều người đã kết hợp với nhiều thảo mộc an thần khác, gây buồn ngủ quá mức không tốt cho cơ thể. Cần tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

    Sắt - Trà xanh

    Sắt hỗ trợ tạo nhân tế bào và các enzym xúc tác quan trọng, cần thiết để tạo thành hemoglobin - thành phần quan trọng của máu, nuôi dưỡng oxy cho cơ thể. Bổ sung sắt rất cần thiết cho phụ nữ mang thai và trẻ em. Có một điều mà ít ai biết là uống trà xanh ngay sau khi bổ sung sắt sẽ gây cản trở hấp thu sắt. nên uống cách nhau vài tiếng đồng hồ.

    Các loại vitamin không nên uống cùng nhau

    Không nên uống trà xanh ngay khi bổ sung sắt 

    Vitamin B3 + Men gạo đỏ

    Vitamin B3 hay Niacin là vitamin quan trọng với cơ thể, giúp hệ thần kinh truyền tín hiệu tốt hơn, hỗ trợ hệ tiêu hóa và sửa chữa DNA đồng thời hoạt động như một chất chống oxy hóa cho làn da khỏe mạnh. Men gạo đỏ qua nhiều nghiên cứu cho thấy sử dụng trong thời gian nhất định có thể giảm cholesterol toàn phần. Tuy nhiên bổ sung đồng thời hai loại này sẽ gây hại cho gan. Chỉ nên bổ sung một loại trong ngày.

    Kẽm - Đồng

    Kẽm gây trở ngại cho sự hấp thu đồng vào cơ thể nên nếu bạn đang cần bổ sung hai loại khoáng chất này thì cần cách nhau ít nhất 2 tiếng đồng hồ.

    Kali - Calci

    Giảm hấp thụ vào cơ thể, nên bổ sung cách nhau vài tiếng đồng hồ.

    Các loại vitamin không nên uống cùng nhau

    Bạn cần lưu ý trước khi uống nhiều loại sản phẩm bổ sung cùng một lúc

    Vitamin K - Thuốc chống đông

    Vitamin K là yếu tố quan trọng góp phần vào sự đông máu, bởi vậy nên không được sử dụng với thuốc chống đông máu. Với người mắc vấn đề về máu cần dùng thuốc chống đông máu trong thời gian dài thì không được sử dụng vitamin K hoặc thực phẩm chứa nhiều vitamin K.

    Vitamin D - Thuốc ức chế mật

    Vitamin D là vitamin tan trong dầu mà mật lại hòa tan mật. Bởi vậy nên dùng thuốc ức chế mật cũng đồng nghĩ với việc không có mật sẽ không có vitamin D trong cơ thể. Bởi vậy nên không được bổ sung vitamin D khi đang dùng thuốc chống tiết mật hoặc ngược lại nếu bắt buộc dùng thuốc ức chế mật thì phải dừng bổ sung vitamin D ngay và hạn chế thực phẩm giàu vitamin D.

    Thời điểm tốt nhất để uống các loại vitamin

    Thời điểm tốt nhất để uống vitamin tan trong chất béo

    Những video tan trong chất béo gồm vitamin A, K, E, D. Thời gian tối ưu để bổ sung các loại vitamin này là sau bữa ăn. Sau khi hấp thụ, vitamin sẽ đi vào mạch máu và thực hiện chức năng. Nếu bổ sung dư thì các vitamin này sẽ được dự trữ trong gan. Để việc hấp thụ dễ dàng thì bạn nên ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa như các loại dầu mỡ, thịt và da động vật, sữa và chế phẩm từ sữa...

    Các loại vitamin không nên uống cùng nhau

    Thời điểm uống vitamin cũng rất quan trọng để dưỡng chất được hấp thu vào cơ thể tốt hơn

    Thời điểm tốt nhất để uống vitamin tan trong nước

    Vitamin tan trong nước gồm vitamin nhóm B, vitamin C và axit folic. Thời gian tối ưu để các vitamin này hấp thụ tốt hơn là khi dạ dày rỗng. Bạn nên bổ sung các loại vitamin này vào buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút hoặc 2 giờ sau bữa ăn.

    Trên đây là các loại vitamin không nên uống cùng nhau tránh gây hại cho cơ thể mà DailyVita.vn muốn chia sẻ tới bạn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về sản phẩm bạn hoàn toàn có thể liên hệ với chúng mình để được hỗ trợ. Hi vọng rằng bài viết đã giúp ích để bạn hiểu rõ hơn và sử dụng các thực phẩm bổ sung một cách hợp lý.

    >> Xem thêm:

    • Tổng Hợp Các Sản Phẩm Bổ Sung Vitamin Và Khoáng Chất Cho Trẻ
    • Vitamin D Cho Trẻ Sơ Sinh Loại Nào Tốt Nhất
    • Cách Dùng Vitamin D3 K2 MK7 Cho Trẻ Sơ Sinh

    Bài viết liên quan

    • Cách dùng vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh

      Cách dùng vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh

      2020-09-24 10:12:37 Vitamin & Khoáng Chât
    • Review tinh chất vitamin C serum 561 Esthemax từ A-Z

      Review tinh chất vitamin C serum 561 Esthemax từ A-Z

      2021-01-13 13:38:30 Vitamin & Khoáng Chât
    • Cách uống vitamin C và E đúng cách để đạt hiệu quả tốt

      Cách uống vitamin C và E đúng cách để đạt hiệu quả tốt

      2020-12-18 14:21:50 Vitamin & Khoáng Chât

    Bài viết mới nhất

    • [Giải đáp] Vitamin D3 có tác dụng gì với trẻ sơ sinh
      [Giải đáp] Vitamin D3 có tác dụng gì với trẻ sơ sinh
    • Review tinh chất vitamin C serum 561 Esthemax từ A-Z
      Review tinh chất vitamin C serum 561 Esthemax từ A-Z
    • Cách uống vitamin C và E đúng cách để đạt hiệu quả tốt
      Cách uống vitamin C và E đúng cách để đạt hiệu quả tốt
    • Vitamin D có tác dụng gì cho cơ thể?
      Vitamin D có tác dụng gì cho cơ thể?
    • Top sản phẩm bổ sung canxi cho người lớn
      Top sản phẩm bổ sung canxi cho người lớn
    • Top các sản phẩm vitamin tổng hợp blackmores bán chạy nhất hiện nay
      Top các sản phẩm vitamin tổng hợp blackmores bán chạy nhất hiện nay

    Đăng ký nhận Email

    Đăng ký nhận Email hàng tuần
    Giới thiệu
    • Giới thiệu
    • Liên hệ

    SHOWROOM

    Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

    Phương thức thanh toán
    Cash Payment Method
    Internet Banking Payment Method
    Hỗ trợ khách hàng
    • Hướng dẫn đặt hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Vận chuyển & Giao nhận
    • Cam kết bảo mật thông tin
    • Cơ chế giải quyết tranh chấp
    Hotline 0911.888.300
    Bán sỉ 0962.111.300
    Kem nở ngực Bust Size của Nga Tảo biển Kem trị sẹo Mederma Kem tan mỡ Pizu Kem chống nắng body tốt Sâm nhung bổ thận trung ương 3 Vitamin C của Mỹ Quấn nóng giảm mỡ bụng One A Day Women's Formula 300 Tablets Viên Uống Thơm Miệng Breath Pearls Của Úc Viên Uống Go Healthy Go Ginkgo Kẹo cao su quế Nacsan Xịt thơm quần áo hàn quốc Serum Fracora White Enrich Serum mọc tóc Hairful của Mỹ BHA 2 Paula's Choice Byphasse Solution Micellaire Cốm Bigbb Plus hồng Mặt nạ Beauty Diary Nhau thai cừu loại nào tốt Aztec Secret Indian Healing Clay Kem dưỡng da giá bình dân Tinh chất Serum chính hãng Toner-Nước Hoa Hồng tốt nhất Kem Bustsize Chai xit Playboy Vip Unicity Super Chlorophyll Powder Men tiêu hoá cho bà bầu Collagen Youtheory Type 1 2 & 3 Liver Cleanse Giấm đen Orihiro Nhật Bản Xịt Khoáng Vichy Gel trị mụn Clean and Clear Mặt nạ Beauty Diary giá Kirkiland Canxi Mỹ Toppik Omega 3 + Folic Acid + B6 + B12 Blackmores Vitamin E Cream Serum Balance Vitamin C Thực Phẩm Chức Năng Mass Kangaroo Essence Serum tốt giá bình dân Pukku Puku Bubble Soda Pack Tẩy da chết của Nga Men tiêu hóa cho bà bầu Dầu Gội Haicneal Bán Ở Đâu Slim Queen Bảng Màu Son 3CE Lily Maymac Sheep Placenta Concentrate BHA Paula's Choice Bonihair trị tóc bạc sớm Toppik Kem dưỡng mắt Meishoku Vitamin D cho trẻ sơ sinh loại nào tốt Viên Nghệ Nano Fish Oil Nature Made Sữa Ong Chúa Úc Healthy Care Sugar Bear Fucoidan Umino Shizuku Neosporin Cream Sữa Rửa Mặt Trị Mụn Của Pháp Cách sử dụng tảo mặt trời Vitamin E Úc Tảo Nhật Spirulina Dụng Cụ Hổ Trợ Phòng The Kem Duong Da Vitamin E Cream Kem dưỡng ẩm Vitamin Tree Water Gel Uống Glutathione Trắng Da Hairful Seru Sữa Glico số 0 Dạng Thanh Animal Cut