[Review] Top Canxi Cho Mẹ Sau Sinh Tốt Nhất Nên Dùng

Nhiều người vẫn nghĩ rằng sau sinh mẹ không cần bổ sung canxi, chỉ cần bổ sung canxi lúc mang bầu thôi là đủ. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi cho mẹ sau sinh rất quan trọng, giúp bảo đảm sức khỏe của mẹ và bé. Hãy cùng điểm danh top canxi cho mẹ sau sinh dưới đây nhé.

Đối với giai đoạn sau sinh, bổ sung canxi cũng rất quan trọng, nhất là đối với mẹ đang nuôi con bằng sữa mẹ. Hiện nay, có rất nhiều canxi dành cho mẹ sau sinh đến từ các thương hiệu nổi tiếng. Để biết được top canxi cho mẹ sau sinh tốt nhất, cùng dailyvita.vn tìm hiểu ngay dưới đây nhé.

Vitamin Bà Bầu Pregnacare Max 84 Viên

375.000đ 500.000đ

Mua ngayCho vào giỏ

Có nên bổ sung canxi cho mẹ sau sinh không?

Sau khi trải qua quá trình vượt cạn, sức khỏe của mẹ rất yếu, đặc biệt là đối với những mẹ bầu sinh mổ. Theo các bác sĩ, trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, phụ nữ sẽ mất khoảng 3-5% khối lượng xương, nên việc bổ sung canxi trong giai đoạn này là rất cần thiết.

Mẹ sau sinh nên bổ sung canxi để tăng sức khỏe

Canxi chính là thành phần quan trọng nhất trong cơ thể, bổ sung canxi sẽ giúp xương chắc khỏe, nâng đỡ khung xương trong cơ thể, giúp cơ thể dẻo dai hơn. Canxi cũng mang đến một số vai trò sau:

• Vai trò đầu tiên, canxi quan trọng trong quá trình phản ứng miễn dịch, phát hiện sớm những tác nhân gây bệnh.
• Bên cạnh đó, cũng có vai trò quan trọng trong việc dẫn truyền hệ thần kinh. Thiếu canxi hệ thần kinh hoạt động sẽ bị ức chế.
• Canxi cũng có vai trò quan trọng đối với hệ cơ bắp, giúp cơ bắp co giãn tốt nhất. Thiếu canxi khả năng đàn hồi của hệ cơ bắp kém, thể lực yếu đi, kích thích thần kinh cơ bắp cũng sẽ bị ảnh hưởng.
• Ngoài ra, canxi cũng có tham gia vào quá trình làm đông máu, có tác dụng đối với chứng xuất huyết và các bệnh dị ứng. Canxi cũng giúp cho các tế bào liên kết với nhau, có tác dụng bảo vệ đường hô hấp.

Một số vai trò trên đây đều cho thấy rằng canxi không chỉ quan trọng đối với sức khỏe của mẹ sau sinh, mẹ bầu, trẻ em mà bổ sung canxi rất tốt đối với cơ thể của mỗi người. Tuy nhiên, phụ nữ sau sinh và đang mang thai sẽ cần số lượng canxi nhiều hơn người bình thường. Nên việc bổ sung canxi cho mẹ sau sinh cho con bú cũng rất quan trọng đấy nhé.

Giai đoạn bổ sung canxi cho mẹ sau sinh

Phụ nữ sau sinh sẽ cần lượng canxi nhiều hơn so với lúc mang thai, lượng canxi khi nạp vào trong giai đoạn này sẽ là 1300mg mỗi ngày. Cách để bổ sung canxi đơn giản nhất là nên bổ sung từ thực phẩm. Dưới đây sẽ là một số thực phẩm giúp mẹ bổ sung canxi hiệu quả nhất:

Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh bằng thực phẩm hàng ngày

• Bổ sung canxi từ các loại rau như rau cải ngọt, rau cải chíp, rau dền: Các loại rau này có chứa hàm lượng canxi khá cao nên mẹ có thể luộc, nấu canh, ăn rất tốt cho cơ thể.
• Cá chạch giúp bổ sung canxi: Canxi trong cá trạch khá nhiều nên sẽ giúp mẹ bổ sung được lượng canxi. Ngoài ra, đậu phụ cũng chứa một hàm lượng canxi rất tốt cho cơ thể.
• Hạt vừng: Trong 25g hạt vừng có chứa 200mg canxi, đây cũng là thực phẩm bổ sung canxi rất hiệu quả cho phụ nữ sau sinh.
• Bột yến mạch: Lượng canxi có trong bột yến mạch khá cao, cao hơn cả gạo trắng gấp 8 lần nên có thể sử dụng bột yến mạch dùng để ăn sáng hoặc nấu cháo đều được.
• Ngoài ra, cũng có thể bổ sung các loại hạt như hạnh nhân, đậu nành, đậu,… cũng chứa rất nhiều canxi. 
• Sữa: Đây là thực phẩm bổ sung rất nhiều canxi, mẹ có thể uống hàng ngày.

Nếu khi bổ sung canxi bằng thực phẩm hàng ngày mẹ vẫn thấy thiếu thì có thể bổ sung thêm các thực phẩm chức năng. Ngoài canxi, mẹ sau sinh cũng cần bổ sung thêm vitamin D.

Top canxi cho mẹ sau sinh tốt nhất

Sau sinh, mẹ cần bổ sung thêm canxi vì hàm lượng Estrogen trong cơ thể mẹ bầu giảm sút khiến xương dần suy yếu. Bổ sung canxi đầy đủ cho phụ nữ sau sinh vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ, cũng hỗ trợ quá trình phát triển xương của bé. Điểm danh một số thuốc bổ sung canxi cho mẹ sau sinh.

Ostelin Canxi & Vitamin D3

Ostelin Canxi & Vitamin D3 là viên uống bổ sung canxi phù hợp với nhiều đối tượng, đặc biệt là mẹ đang mang thai và mẹ sau sinh. Viên uống bổ sung nhiều dưỡng chất, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài chế độ dinh dưỡng hàng ngày mẹ nên bổ sung thêm canxi từ thực phẩm chức năng để có được một sức khỏe tốt nhất.

Ostelin Canxi & Vitamin D3

Công dụng

• Ostelin Canxi & Vitamin D3 cung cấp hàm lượng canxi cần thiết cho cơ thể mẹ sau sinh.
• Có tác dụng làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, mất ngủ,…
• Hỗ trợ phát triển toàn diện của bé khi bú sữa mẹ, mang đến cho bé xương khớp dẻo dai, phát triển chiều cao hiệu quả.
• Tăng khả năng hấp thu canxi cao.

Cách dùng

• Sử dụng 2 viên sau mỗi bữa ăn.

Giá sản phẩm: 169.000đ – 375.000đ

Vitamin tổng hợp Pregnacare Breast-feeding cho mẹ sau sinh

Pregnacare Breast-feeding cung cấp đầy đủ các loại dưỡng chất gồm vitamin, khoáng chất và axit amin thiết yếu dành cho cơ thể mẹ sau sinh. Trong sản phẩm có chứa omega 3 giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ miễn dịch và cải thiện trí thông minh cho bé.

Vitamin tổng hợp Pregnacare Breast-feeding cho mẹ sau sinh

Công dụng

• Pregnacare Breast-feeding có tác dụng cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể mẹ sau sinh, giúp mẹ có sức khỏe tốt nhất.
• Mang đến nguồn sữa dồi dào, thúc đẩy sự phát triển của bé về sức khỏe và chiều cao.
• Vitamin tổng hợp Pregnacare Breast-feeding giúp tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất, cải thiện hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé.
• DHA có trong thành phần giúp bé phát triển trí não.

Cách dùng

• Uống 1 viên/ngày.

Giá sản phẩm: 400.000đ

Viên uống Calcium + D3 cho mẹ sau sinh

Viên uống vitamin Calcium + D3 giúp cơ thể tăng cường hấp thu canxi, magie, giúp cải thiện tình trạng loãng xương, thiếu hụt canxi, giảm đau nhức xương khớp, mệt mỏi, ngại vận động nhiều. Dòng sản phẩm đang được người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng.

Viên uống Calcium + D3 cho mẹ sau sinh

Công dụng

• Thành phần trong viên uống Calcium + D3 giúp bổ sung canxi, giúp xương răng chắc khỏe.
• Cung cấp magie, vitamin D3 tăng khả năng hấp thụ canxi trong cơ thể.
• Giúp cải thiện tình trạng sức khỏe, suy nhược cơ thể.

Cách dùng

• Sử dụng 3 lần/ngày, 1 viên/lần

Giá sản phẩm: 500.000đ

Vitamin bổ sung canxi cho mẹ sau sinh Nature Made Calcium

Nature Made Calcium là dòng sản phẩm tốt, giúp bổ sung canxi cho mẹ sau sinh tại Mỹ. Trong thành phần có chứa collagen thủy phân có tác dụng tốt cho xương khớp cùng nhiều dưỡng chất quan trọng.

Vitamin bổ sung canxi cho mẹ sau sinh Nature Made Calcium

Công dụng

• Nature Made Calcium giúp bổ sung canxi hữu cơ cho mẹ, giúp mẹ dễ hấp thụ.
• Giúp cơ thể mẹ sau sinh có đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng bé bằng sữa mẹ, giúp tăng cường sức khỏe của cả mẹ và bé.

Cách sử dụng

• 1 viên/lần, 3 lần mỗi ngày.

Giá sản phẩm: 450.000đ

Canxi ống cho mẹ sau sinh Canxi Corbiere

Canxi Corbiere được sản xuất dành cho phụ nữ mang thai và mẹ sau sinh. Là dòng canxi dạng nước nên rất dễ hấp thu, hạn chế được các tác dụng phụ do lắng đọng canxi trong cơ thể. Có vị ngọt dễ uống, dễ hòa tan, thuận tiện hơn cho việc sử dụng.

Canxi ống cho mẹ sau sinh Canxi Corbiere

Công dụng

• Canxi giúp bổ sung hàm lượng cần thiết cho mẹ sau sinh.
• Việc hấp thụ canxi tốt cũng giúp cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ và ngừa nguy cơ dị tật bẩm sinh.
• Canxi Corbiere dạng nước giúp cho mẹ bầu khỏe mạnh, tăng cường đề kháng, giảm tình trạng mất ngủ.

Cách dùng

• Lắc đều trước khi dùng, nên dùng sau khi ăn no.

Giá sản phẩm: 170.000đ

Lưu ý khi bổ sung canxi cho phụ nữ sau sinh

Canxi rất tốt cho sức khỏe của mẹ sau sinh và bé, tuy nhiên để bổ sung canxi hiệu quả, mẹ cũng cần chọn sản phẩm phù hợp và lưu ý những vấn đề sau:

• Trong thời gian sau sinh, nếu mẹ muốn bổ sung thêm canxi cần hỏi ý kiến bác sĩ.
• Không nên tự uống canxi và tăng liều lượng canxi hàng ngày.
• Nên lựa chọn sản phẩm canxi an toàn cho mẹ sau sinh và cho con bú. Nếu trong quá trình sử dụng xảy ra vấn đề bất thường, nên ngừng sử dụng sản phẩm và hỏi ý kiến bác sĩ.
• Bên cạnh việc bổ sung canxi bằng thực phẩm chức năng mẹ cũng cần bổ sung canxi qua thực đơn hàng ngày. Mẹ nên ăn uống khoa học, bổ sung thêm các thực phẩm chứa canxi để có sức khỏe tốt hơn.

Địa chỉ chọn mua canxi cho mẹ sau sinh chính hãng

Hiện nay, để mua canxi cho mẹ sau sinh dễ dàng tại các hiệu thuốc lớn trên toàn quốc, hoặc mẹ cũng dễ dàng mua được dòng sản phẩm tại các sàn TMĐT lớn trên toàn quốc như: Tiki, Lazada, Shopee,.. Tuy nhiên mẹ cần chọn gian hàng uy tín để đặt hàng.

Bên cạnh đó, siêu thị sức khỏe Dailyvita.vn cũng là nơi cung cấp cho mẹ những sản phẩm canxi chất lượng nhất. Tất cả sản phẩm tại đây đều là hàng nhập khẩu chính hãng, có đầy đủ các sản phẩm dành cho mẹ bầu và mẹ sau sinh. Khi mua hàng tại đây mẹ hoàn toàn có thể yên tâm.

Canxi là sản phẩm rất tốt cho mẹ sau sinh, hãy bổ sung hàm lượng canxi vừa đủ để giúp tăng sức khỏe tốt nhất. Với những dòng canxi cho mẹ sau sinh cho con bú trên đây, mẹ cũng đã chọn được cho mình dòng sản phẩm phù hợp nhất rồi nhé.

>>> Tham khảo thêm:

• Sữa Ensure cho người già loại nào tốt nhất? 5 dòng sữa Ensure cho người già hiệu quả
• [Review] Top 7 dòng sữa rửa mặt tràm trà giúp giảm mụn, ngừa thâm hiệu quả
• Top 7 serum tẩy tế bào chết hóa học cho da cực hiệu quả