Có Nên Kêt Hợp Uống Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Và Vitamin E Hay Không?

Có nên uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E hay không? Nhiều chị em cho rằng để tăng hiệu quả bảo vệ và chăm sóc làn da cũng như cơ thể có thể uống kết hợp vitamin E và tinh dầu hoa anh thảo vì cả hai đều có công dụng vệ và phục hồi làn da. Bài dưới đây DailyVita.vn sẽ giải đáp vấn đề này để chị em có thể sử dụng sản phẩm sao cho hợp lý nhất nhé!

Có nên kết hợp uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E

Tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E được xem như phương pháp thay thế được sử dụng để cải thiện đau định kỳ ở vú. Có nên uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E cùng lúc không hay việc uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E có gây ảnh hưởng tới sức khỏe không. Tất cả sẽ được giải đáp dưới đây.

Đau ngực định kỳ ở vú là gì?

Đau ngực định kỳ là chứng đau từ nhẹ đến nặng ở một hoặc cả hai bên vú, thường kéo dài khoảng 5 ngày liên tục và sẽ giảm khi mãn kinh. Đau ngực định kỳ có thể nặng hơn các triệu chứng trước khi bắt đầu kinh nguyệt hay còn gọi là giai đoạn hoàng thể kèm một số biến chứng như sưng huyết, nóng rát và nhạy cảm ở cả hai bên đầu ngực.

Đau ngực định kỳ là loại đau vú phổ biến chiếm khoảng 67% tổng số lần đau vú và chiếm 11% trường hợp mất hơn 7 ngày. Cơn đau này có thể cản trở nhiều đến cuộc sống. Nguyên nhân chính là do tăng hàm lượng estrogen, giảm progesterone và tăng prolactin. Giảm tỷ lệ axit béo không bão hòa so với axit béo bão hòa.

Triệu chứng phụ khoa như đau ngực định kỳ thường mạn tính và xảy ra hoàn toàn tự nhiên, có thể cải thiện bằng thảo dược và các chất bổ sung trong tự nhiên, gây ra ít tác dụng phụ hơn so với các loại thuốc kê toa và không kê toa. Một trong những phương pháp được ưa chuộng hơn cả là sử dụng tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E.

Đau vú định kỳ là đau ở một bên hoặc cả hai bên vú kéo dài hơn 5 ngày liên tục

Cách uống hoa anh thảo và vitamin E

Cơ chế của vitamin R là giảm đau ngực định kỳ nhờ khả năng chống oxy hóa cao, ngăn chặn lipoxygenase và cylooxygenase , ngăn oxy hóa các axit béo không bão hòa, ngăn sự hình thành các tuyến tiền liệt và tăng opioid bên trong cơ thể, tăng khả năng chịu đau và giảm đau. Theo nghiên cứu cho thấy vitamin E cũng có hiệu quả trong giảm thời gian đau vú định kỳ.

Để chẩn đoán đau vú định kỳ là đau ít nhất trong 5 ngày liên tục, lặp lại ở hai chu kỳ kinh nguyệt trước đó. Sau đó dựa trên những chẩn đoán, người bệnh có thể được yêu cầu sử dụng áo ngực phù hợp cho đến kỳ kinh nguyệt tiếp theo để giảm chuyển độ của vú, với sự hỗ trợ của mô sẽ ngăn cơn đau trở nên trầm trọng hơn. Lúc này sử dụng viên nang dầu hoa anh thảo với hàm lượng 1000mg và nhóm vitamin E với hàm lượng 400 IU mỗi ngày cùng 1 ly nước trong 2 chu kỳ kinh nguyệt.

Một cuộc thử nghiệm khác thực hiện trên 85 phụ nữ mắc các chứng khó chịu trong thời kỳ tiền kinh nguyệt được sử dụng ngẫu nhiên một trong 4 phương pháp 6 tháng có vitamin E với hàm lượng khác nhau. Kết quả thu được là sự thay đổi đối với đau ngực định kỳ. Bởi vậy nên kết hợp uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E được xem là phương pháp giảm đau ngực theo chu kỳ hiệu quả.

Sử dụng vitamin E kết hợp tinh dầu hoa anh thảo được xem là cách giảm đau tiền kinh nguyệt

Có nên dùng tinh dầu hoa anh thảo bôi mặt?

Ngoài cách uống thì bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu hoa anh thảo đề bôi ngoài da vừa trị mụn vừa giúp làm đẹp da. Bạn có thể dùng tinh dầu hoa anh thảo nguyên chất để chấm lên các nốt mụn, hoặc có thể thêm vào sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm để tăng hiệu quả cấp ẩm và kháng viêm.

Trước khi thoa lên da mặt, bạn nên kiểm tra xem da có phản ứng với các thành phần có trong sản phẩm hay không bằng cách thoa một ít ra mu bàn tay. Ngoài ra bạn cũng chỉ nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo bôi mặt tối đa 4 tháng với liều lượng cho phép là 1ml/ngày.

Dùng tinh dầu hoa anh thảo bôi mặt cần chú ý không sử dụng quá hàm lượng quy định

Trên đây là giải đáp có nên uống tinh dầu hoa anh thảo và vitamin e, có nên dùng tinh dầu hoa anh thảo bôi mặt hay không mà DailyVita.vn muốn chia sẻ tới bạn. Hi vọng rằng qua bài viết bạn đã có thể sử dụng tinh dầu hoa anh thảo sao cho hợp lý hơn, chăm sóc toàn diện cả về sức khỏe và sắc đẹp.

>>> Tham khảo thêm:

• [Đánh giá] Blackmores  Evening Primrose Oil có tốt không
• Liều dùng tinh dầu hoa anh thảo, uống bao lâu, khi nào cho hiệu quả