• Tin tức
  • FAQ
  • Đăng ký
  • Đăng nhập
    Đăng nhập bằng
    Facebook Google

    hoặc

    Quên mật khẩu?

    Bạn hãy nhập email để chúng tôi gửi mật khẩu cho bạn

    Đăng nhập
    Chưa có tài khoản? Đăng ký Tại đây
Mẹ khỏe con thông minh
Bổ não Serum - Tinh chất Vitamin D Dưỡng Thể Dưỡng Ẩm
Copyright @Dailyvita.vn

Từ khóa hot

    • đ Mua ngay
    Tra cứu đơn hàng Liên hệ CSKH nếu bạn chưa có mã khách hàng
    Liên hệ CSKH nếu bạn chưa có mã khách hàng
    0
    • Danh mục sản phẩm Logo
      • Vitamins & Khoáng chất
          • Khoáng chất
          • Canxi
          • Kẽm
          • Sắt
          • Omega 3,6,9
          • Vitamin
          • Vitamin C
          • Vitamin D
          • Vitamin E
          • Vitamin tổng hợp
      • Thực phẩm chức năng sức khỏe
        • Thực phẩm chức năng sức khỏe
        • Tảo biển/Tảo mặt trời
        • Bổ thận - Sinh lý
          • Bổ thận - Sinh lý
          • Sinh lý nam
          • Sinh lý nữ
          • Phụ kiện phòng the
          • Xem tất cả
        • Bổ xương khớp
        • Hỗ trợ tim mạch - máu huyết
        • Bổ gan
        • Bổ não - Tăng cường trí nhớ
        • Bổ mắt
        • Hỗ trợ tiêu hóa
        • Hỗ trợ thải độc
        • Tăng chiều cao
        • Tỏi đen
        • Hỗ trợ tình trạng bệnh
          • Hỗ trợ tình trạng bệnh
          • Máu nhiễm mỡ
          • Hỗ trợ Gout
          • Tiểu đường
          • Cai thuốc lá
          • Giải rượu bia
          • Xem tất cả
        • Xem tất cả
      • Làm đẹp
          • Thực phẩm chức năng làm đẹp
          • Collagen
          • Biotin
          • Sữa ong chúa
          • Nhau thai cừu
          • Tinh dầu hoa anh thảo
          • Trắng da
          • Nở ngực
          • Chăm sóc cơ thể
          • Sữa tắm
          • Dưỡng thể
          • Tẩy lông
          • Khử mùi &Tạo thơm
          • Trị thâm & Trị mụn
          • Chống nắng body
          • Trị sẹo
          • Nước hoa
          • Chăm sóc da mặt
          • Dưỡng ẩm
          • Dưỡng trắng
          • Trị mụn
          • Sữa rửa mặt
          • Nước hoa hồng
          • Xịt khoáng
          • Tẩy da chết
          • Tẩy trang
          • Chống nắng da mặt
          • Serum - Tinh chất
          • Make-up
          • Mặt
          • Môi
      • Mẹ và bé
        • Mẹ và bé
        • Sản phẩm cho mẹ
        • Sản phẩm cho bé
          • Sản phẩm cho bé
          • Vitamin cho bé
          • Các loại sữa cho bé
          • Mỹ phẩm cho bé
          • Xem tất cả
        • Xem tất cả
      • Dinh dưỡng thể hình
        • Dinh dưỡng thể hình
        • Tăng cân - Tăng cơ
        • Giảm cân
        • Xem tất cả
      • Xả kho đón tết
    • Vitamin
    • Omega 3-6-9
    • Collagen
    • Tảo biển
    Thêm vào giỏ hàng thành công!
    Xem giỏ hàng và thanh toán
    • Tin tức
    • Chăm sóc khách hàng
    • Vitamin & Khoáng Chât
    • Cách Uống Vitamin C Và E Đúng Cách Để Đạt Hiệu Quả Tốt

    Cách Uống Vitamin C Và E Đúng Cách Để Đạt Hiệu Quả Tốt

    Bởi
    Đào Thị Thanh
    -
    18/12/2020

    Cách Uống Vitamin C Và E Đúng Cách Để Đạt Hiệu Quả Tốt

    Cách uống vitamin C và E đúng cách để vừa chăm sóc sức khỏe vừa hỗ trợ làm đẹp da với những hiệu quả tích cực là điều được rất nhiều chị em quan tâm. Bài dưới đây DailyVita.vn sẽ chia sẻ có nên uống vitamin C và E cùng lúc hay không và sử dụng như thế nào là đúng cách để chị em hiểu rõ hơn nhé!

    Cách uống vitamin C và E đúng cách để đạt hiệu quả tốt

    Cách uống vitamin C

    Liều dùng: Mỗi ngày từ 75mg-90mg. Liều dùng phụ thuộc vào các yếu tố độ tuổi, thể trạng, giới tính. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc sử dụng theo liều lượng khuyến cáo của nhà sản xuất sản phẩm bổ sung.

    Thời điểm sử dụng: Tốt nhất là buổi sáng sau khi ăn. Không nên uống vitamin C khi đói bụng hoặc vào buổi tối vì dễ đau dạ dày và sỏi thận.

    Lưu ý: Trong thời gian sử dụng vitamin C nên uống nhiều nước, hạn chế thuốc kháng sinh, chất kích thích.

    vitamin c và e, uống vitamin c và e, uống vitamin c và e cùng lúc, Cách uống vitamin c và e đúng cách, uống vitamin c và e có tác dụng gì

    Cách uống vitamin C đúng cách

    Cách uống vitamin E

    Liều dùng: Tối đa 400 IU/ngày

    Thời điểm sử dụng: Sau bữa ăn vào buổi sáng hoặc tối đều được.

    Lưu ý: Không nên dùng vitamin E cùng lúc với vitamin K hoặc các loại bổ máu. Những đối tượng như người bệnh, phụ nữ có thai, trẻ nhỏ... cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

    vitamin c và e, uống vitamin c và e, uống vitamin c và e cùng lúc, Cách uống vitamin c và e đúng cách, uống vitamin c và e có tác dụng gì

    Cách uống vitamin E đúng cách

    Có nên uống vitamin C và E cùng lúc không?

    Vitamin E và C đều là những chất chống oxy hóa mạnh mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên người dùng sử dụng cùng lúc hai loại vitamin này vì chúng có thể đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể, cụ thể như:

    Giúp da trắng hồng, mịn màng

    Vitamin E và C là những chất chống oxy hóa có khả năng chống lại tác hại của các gốc tự do trong cơ thể, dưỡng đều màu da nhờ đào thải bớt các sắc tố sạm đen. Sử dụng kết hợp 2 loại vitamin giúp nâng cao sức đề kháng làn da, giúp làm đều màu các vết sạm da và tàn nhang, hạn chế hình thành nếp nhăn.

    Vitamin C có tính không ổn định khi nạp vào cơ thể, bởi vậy nên thường được kết hợp cùng vitamin hoặc chất khác trong các sản phẩm chăm sóc da để phát huy được tối đa hiệu quả. Uống vitamin E và C là phương pháp dưỡng trắng hữu hiệu vừa ức chế melanin vừa duy trì độ ẩm cho da. Các tế bào mới thay thế tế bào cũ giúp da trắng khỏe hơn, giảm thâm sẹo.

    Ngăn ngừa quá trình lão hóa nhanh

    Nhờ khả năng khống chế gốc tự do, vitamin C giảm tổn thương trên da do môi trường, khói bụi, tia cực tím gây ra thông qua cơ chế bảo vệ tế bào. Đây là đặc tính quan trọng để chống lão hóa và trẻ hóa da.

    Vitamin C tăng cường đề kháng cho cơ thể, cải thiện chức năng mắt và phổi, chống đục thủy tinh thể. Ngoài ra, vitamin C còn có thể hỗ trợ cơ thể thúc đẩy sản sinh collagen để làm săn chắc, trẻ hóa làn da, cải thiện độ đàn hồi trên da.

    Cả vitamin E và C đều có khả năng tăng sức đề kháng, hỗ trợ phát triển cơ bắp, chống xơ vữa thành mạch để nâng cao sức khỏe tim mạch và sức khỏe tổng thể. Bổ sung cùng lúc hai loại vitamin giúp cơ thể hoạt động tốt hơn.

    vitamin c và e, uống vitamin c và e, uống vitamin c và e cùng lúc, Cách uống vitamin c và e đúng cách, uống vitamin c và e có tác dụng gì

    Vitamin C và E đều là những chất chống oxy hóa hỗ trợ chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp

    Ngăn chặn nguy cơ mắc Alzheimer

    Có nhiều kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng kết hợp vitamin E và C giảm nguy cơ mắc Alzheimer là một bệnh mất nhớ do não lão hóa và rối loạn quá trình sản xuất và hoạt động của các chất oxy hóa trong cơ thể.

    Một số nghiên cứu đã cho kết quả rằng kết hợp bổ sung vitamin E và C tạo ra tác động diệt trừ các phân tử phá hủy và loại bỏ phân tử có hại đến quá trình hoạt động của não bộ. Bởi vậy nên các nghiên cứu cho rằng uống vitamin C và E giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ Alzheimer ở người già, đặc biệt là ở giai đoạn sớm.

    Cách kết hợp uống vitamin C và E cùng lúc

    Kết hợp uống vitamin C và E cùng lúc trong thời gian dài gây ra nhiều nguy hiểm cho cơ thể do tình trạng thừa chất. Tốt nhất là sau 1-2 tháng uống vitamin liên tục bạn nên có một khoảng thời gian nghỉ khoảng 1 tháng sau đó mới sử dụng tiếp.

    vitamin c và e, uống vitamin c và e, uống vitamin c và e cùng lúc, Cách uống vitamin c và e đúng cách, uống vitamin c và e có tác dụng gì

    Nên uống vitamin C và E đúng liều lượng, thời điểm và lưu ý khi sử dụng

    Trên đây là cách uống vitamin C và E đúng cách cùng lúc và tác dụng mà DailyVita.vn muốn chia sẻ tới bạn. Vitamin C và E đều là những chất chống oxy hóa quan trọng và có thể bổ sung cùng nhau để tăng hiệu quả bồi bổ cơ thể và làm đẹp da, tuy nhiên bạn hãy bổ sung đúng cách nhé!

    >>> Xem thêm: 

    • Các Loại Vitamin Không Nên Uống Cùng Nhau
    • Top Các Loại Dầu Cá Của Blackmores Bán Chạy Nhất
    Đào Thị Thanh
    Đào Thị Thanh
    Xin chào, mình là Thanh tác giả các bài viết tin tức chuyên sâu tại Dailyvita.vn. Tại đây mình sẽ chia sẻ những kinh nghiệm cũng như kiến thức bổ ích về làm đẹp, sức khỏe. Và review rất nhiều sản phẩm liên quan đến sức khỏe và làm đẹp chăm sóc da rất nhiều vấn đề mà chị em quan tâm. Hãy ghé thăm blog thường xuyên với bọn mình nhé!

    Bài viết liên quan

    • Cách dùng vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh

      Cách dùng vitamin D3 K2 MK7 cho trẻ sơ sinh

      2020-09-24 10:12:37 Vitamin & Khoáng Chât
    • Review tinh chất vitamin C serum 561 Esthemax từ A-Z

      Review tinh chất vitamin C serum 561 Esthemax từ A-Z

      2021-01-13 13:38:30 Vitamin & Khoáng Chât
    • Kẽm Bio Island Zinc có tốt không? Nên uống vào lúc nào

      Kẽm Bio Island Zinc có tốt không? Nên uống vào lúc nào

      2020-09-11 16:29:43 Vitamin & Khoáng Chât

    Bài viết mới nhất

    • [Giải đáp] Vitamin D3 có tác dụng gì với trẻ sơ sinh
      [Giải đáp] Vitamin D3 có tác dụng gì với trẻ sơ sinh
    • Review tinh chất vitamin C serum 561 Esthemax từ A-Z
      Review tinh chất vitamin C serum 561 Esthemax từ A-Z
    • Cách uống vitamin C và E đúng cách để đạt hiệu quả tốt
      Cách uống vitamin C và E đúng cách để đạt hiệu quả tốt
    • Vitamin D có tác dụng gì cho cơ thể?
      Vitamin D có tác dụng gì cho cơ thể?
    • Top sản phẩm bổ sung canxi cho người lớn
      Top sản phẩm bổ sung canxi cho người lớn
    • Top các sản phẩm vitamin tổng hợp blackmores bán chạy nhất hiện nay
      Top các sản phẩm vitamin tổng hợp blackmores bán chạy nhất hiện nay

    Đăng ký nhận Email

    Đăng ký nhận Email hàng tuần
    Giới thiệu
    • Giới thiệu
    • Liên hệ

    SHOWROOM

    Số 62, Yên Đỗ, Phường 1, Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

    Phương thức thanh toán
    Cash Payment Method
    Internet Banking Payment Method
    Hỗ trợ khách hàng
    • Hướng dẫn đặt hàng
    • Chính sách đổi trả
    • Vận chuyển & Giao nhận
    • Cam kết bảo mật thông tin
    • Cơ chế giải quyết tranh chấp
    Bán sỉ 0962.111.300
    Kem nở ngực Bust Size của Nga Tảo biển Kem trị sẹo Mederma Kem tan mỡ Pizu Kem chống nắng body tốt Sâm nhung bổ thận trung ương 3 Vitamin C của Mỹ Quấn nóng giảm mỡ bụng One A Day Women's Formula 300 Tablets Viên Uống Thơm Miệng Breath Pearls Của Úc Viên Uống Go Healthy Go Ginkgo Kẹo cao su quế Nacsan Xịt thơm quần áo hàn quốc Serum Fracora White Enrich Serum mọc tóc Hairful của Mỹ BHA 2 Paula's Choice Byphasse Solution Micellaire Cốm Bigbb Plus hồng Mặt nạ Beauty Diary Nhau thai cừu loại nào tốt Aztec Secret Indian Healing Clay Kem dưỡng da giá bình dân Tinh chất Serum chính hãng Toner-Nước Hoa Hồng tốt nhất Kem Bustsize Chai xit Playboy Vip Unicity Super Chlorophyll Powder Men tiêu hoá cho bà bầu Collagen Youtheory Type 1 2 & 3 Liver Cleanse Giấm đen Orihiro Nhật Bản Xịt Khoáng Vichy Gel trị mụn Clean and Clear Mặt nạ Beauty Diary giá Kirkiland Canxi Mỹ Toppik Omega 3 + Folic Acid + B6 + B12 Blackmores Vitamin E Cream Serum Balance Vitamin C Thực Phẩm Chức Năng Mass Kangaroo Essence Serum tốt giá bình dân Pukku Puku Bubble Soda Pack Tẩy da chết của Nga Men tiêu hóa cho bà bầu Dầu Gội Haicneal Bán Ở Đâu Slim Queen Bảng Màu Son 3CE Lily Maymac Sheep Placenta Concentrate BHA Paula's Choice Bonihair trị tóc bạc sớm Toppik Kem dưỡng mắt Meishoku Vitamin D cho trẻ sơ sinh loại nào tốt Viên Nghệ Nano Fish Oil Nature Made Sữa Ong Chúa Úc Healthy Care Sugar Bear Fucoidan Umino Shizuku Neosporin Cream Sữa Rửa Mặt Trị Mụn Của Pháp Cách sử dụng tảo mặt trời Vitamin E Úc Tảo Nhật Spirulina Dụng Cụ Hổ Trợ Phòng The Kem Duong Da Vitamin E Cream Kem dưỡng ẩm Vitamin Tree Water Gel Uống Glutathione Trắng Da Hairful Seru Sữa Glico số 0 Dạng Thanh Animal Cut