Tụt Canxi Là Gì? Hạ Canxi Máu Có Nguy Hiểm Không?

Tụt canxi hay hạ canxi đường huyết, hạ canxi máu là tình trạng nồng độ canxi máu thấp hơn giới hạn bình thường gây ra một số triệu chứng ở cả trẻ em và người lớn. Cùng DailyVita.vn tìm hiểu kỹ hơn về tụt canxi máu và cách khắc phục qua bài viết dưới đây!

Hạ canxi là gì?

Tụt canxi được hiểu đơn giản là tình trạng nồng độ canxi trong máu có giá trị thấp hơn mức độ giới hạn cho phép. Ở người bình thường, mức độ canxi trong máu thuộc khoảng giá trị 8,8 - 10,4 mg/dL. Hạ canxi trong máu được dịnh nghĩa chính xác là nồng độ huyết thanh toàn phần nhỏ hơn 8,8 mg/dL trong điều kiện protein huyết tương bình thường, nồng độ ion canxi hóa nhỏ hơn 4,7mg/dL.

Mức đô canxi phụ thuộc vào các yếu tố:

• Lượng canxi mà cơ thể nạp vào qua ăn uống hoặc bổ sung
• Mức độ ruột hấp thu được canxi
• Sự bài tiết canxi tại thận

Theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng, người trưởng thành mỗi ngày nên nạp 1000mg vào cơ thể. Trong đó khoảng 200-400mg được ruột hấp thụ, khoảng 200mg bài tiết qua thận, 200mg được đào thải qua dịch tiêu hóa và phần còn lại được bài tiết ra ngoài cùng phân,

Xương dự trữ 99% canxi trong cơ thể, 1% canxi tự do đóng vai trò như hệ đệm có thể điều chỉnh nồng độ canxi trong máu bằng cách trao đổi với dịch ngoại bào khi cần thiết. Tụt canxi thường gặp ở những đối tượng có nhu cầu canxi cao như:

• Trẻ em đang trong độ tuổi phát triển
• Phụ nữ mang thai
• Phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ

Tụt canxi là tình trạng mức canxi trong máu thấp hơn mức giới hạn cho phép

Hạ Canxi máu có nguy hiểm không

Tụt canxi có thể gây ra nhiều triệu chứng, có thể trầm trọng hơn khi bệnh tiến triển nặng. Các triệu chứng gây nguy hiểm tới cơ thế bao gồm:

Các vấn đề về cơ

Đau nhức cơ, co thắt và chuột rút là dấu hiệu sớm của thiếu canxi. Nhiều trường hợp đau cơ đùi và cánh tay khi di chuyển. Thiếu hụt canxi cũng gây tế và ngứa ở gan bàn tay, bàn chân, cẳng chân và quanh miệng, có thể biến mất trong một khoảng thời gian sau đó.

Cơ thể mệt mỏi

Hàm lượng canxi thấp có thể khiến cơ thể cực kỳ mệt mỏi, mất ngủ hoặc buồn ngủ, thiếu năng lượng, uể oải, hoa mắt, chóng mặt, thiếu tập trung,

Triệu chứng móng và da

Thiếu canxi mãn tính có thể khiến da khô và ngứa, móng tay khô, giòn và dễ gãy. Thiếu hụt canxi cũng có thể góp phần gây rụng tóc.

Thiếu xương và loãng xương

Xương là nơi dự trự canxi và cần hàm lượng canxi cao để duy trì sự chắc khỏe. Khi mức độ canxi tổng thể thấp thì cơ thể sẽ lấy bớt canxi từ xương. Tụt canxi làm giảm mật độ khoáng của xương và có thể dẫn tới loãng xương, khiến xương mỏng và dễ gãy hơn. Phải mất nhiều năm để giảm mật độ xương và lúc này tụt canxi có thể dẫn tới vấn đề nghiêm trọng.

Vấn đề về răng miệng

Cơ thể thiếu canxi ngoài xương sẽ lấy canxi từ răng, điều này sẽ gây ra các vấn đề răng miệng như răng yếu, răng giòn, nướu bị kích thích và sâu răng. Thiếu canxi ở trẻ sơ sinh làm chậm quá trình hình thành răng.

Một số biểu hiện tụt canxi có thể phát hiện được điển hình như đau nhức cơ xương, mệt mỏi

Tụt canxi cần làm gì

Tụt canxi máu đặc biệt là hạ canxi không biểu hiện triệu chứng có thể tự hồi phục mà không cần điều trị. Bác sĩ sẽ quyết định phương pháp cho người bị chẩn đoán hạ canxi máu, cụ thể như sau:

Bổ sung canxi qua đường tĩnh mạch

Được chỉ định với hạ canxi máu cấp. Đường tĩnh mạch  giúp bổ sung canxi thiếu hụt trong cơ thể một cách nhanh chóng.

Bổ sung canxi qua đường uống

Một số sản phẩm bổ sung canxi có thể sử dụng để cải thiện nồng độ canxi lâu dài, phòng ngừa nguy cơ tụt canxi gồm có:

Canxi cho trẻ nhỏ: Canxi Milk Calcium Bio Island Của Úc, ChildLife Calcium & Magnesium

Canxi cho bà bầu: Ostelin Vitamin D & Calcium Cho Bà Bầu Của Úc, Viên uống canxi Blossom Úc cho bà bầu

Canxi cho người lớn: Canxi Osteocare Original Dạng Nước, Viên Uống Canxi DHC Nhật bổ sung Calcium + CBP

Cải thiện bệnh nền

Đối với trường hợp tụt canxi máu do bệnh nguyên thì cần tìm ra nguyên nhân sau đó cải thiện bệnh nền trước để điều hòa canxi trong máu.

Tụt canxi cần được chẩn đoán và cải thiện kịp thời

Trên đây là giải đáp về chủ đề tụt canxi là gì,  bị tụt canxi có nguy hiểm không và cách xử lý. Khi gặp các triệu chứng tụt canxi bạn nên đi khám để được chẩn đoán và cải thiện kịp thời, tránh để lâu sẽ dẫn đến nhiều vấn đề nguy hiểm. Điều quan trọng nhất vẫn là bổ sung canxi hợp lý trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày để phòng ngừa hạ canxi và giúp xương chắc khỏe hơn.

>>> Xem thêm:

• [Giải Đáp] Có Nên Cho Trẻ Uống Pre Vipteen Từ Chuyên Gia
• [Review] Bio Island Lysine Có Tốt Không Từ Người Dùng