Glucosamine là gì? Có tác dụng gì
Glucosamine là gì
Glucosamine sulfate là một loại đường tự nhiên được tìm thấy ở mô đệm khớp, mô liên kết và mô sụn ở người, lớp vỏ cứng của động vật có vỏ. Có nhiều dạng khác nhau của glucosamine gồm glucosamine sulfate, glucosamine hydrochloride và N-acetyl glucosamine được sử dụng trong y học để giảm đau khớp, sưng và cứng khớp do viêm khớp gây ra.
Cơ thể người có khả năng tự tổng hợp glucosamine nhưng khi bạn ngày càng lớn tuổi thì khả năng này cũng ngày càng giảm đi. Do đó việc bổ sung chất này từ nguồn bên ngoài là điều cần thiết. Glucosamine có thể bổ sung vào cơ thể qua thức ăn tự nhiên, dạng bôi để giảm đau xương khớp hoặc dạng viên uống.
Glucosamine là hợp chất tự nhiên được tìm thấy ở phần mô cơ thể
Glucosamine có tác dụng gì
Hỗ trợ giảm viêm
Glucosamine được dùng để cải thiện triệu chứng của các tình trạng viêm khác nhau với khả năng giảm viêm có thể nhận thấy qua một số nghiên cứu khoa học. Sử dụng glucosamine sulfate đường uống giúp gảim đau cho những người viêm xương khớp đầu gối, hông hoặc cột sống.
Cải thiện sức khỏe khớp
Glucosamine hỗ trợ sự phát triển khẻo mạnh của các mô giữa các khớp. Sụn khớp là mô có màu trắng phủ quanh đầu xương và tạo thành khớp. Loại mô này cùng chất lỏng hoạt dịch bôi trơn giúp xương di chuyển tự do qua nhau, giảm ma sát và giúp xương khớp không bị đau khi chuyển động.
Bảo vệ sụn khớp
Glucosamine bảio vệ mô khớp bằng cách ngăn chặn sự phá vỡ sụn, giảm thoái hóa collagen trong cơ thể. Bổ sung glucosamine có hiệu quả trong giảm đau ngức, ngừa thoái hóa khớp gối và làm chậm tốc độ tiến triển của bệnh.
Glucosamine được bổ sung giúp cải thiện tình trạng sức khỏe xương khớp
Ngoài ra glucosamine còn được cho là có hiệu quả với nhiều vấn đề khác, nhưng hiện vẫn chưa có cơ sở khoa học thuyết phục. Lợi ích cùa glucosamine với xương khớp là rõ ràng nhất nên hiện vẫn đang được sử dụng rộng rãi. Glucosamine được dùng trong các bệnh lý sau:
Viêm bàng quang kẽ
Glucosamine được sử dụng trong cải thiện viêm bàng quang kẽ (ICD) liên quan đến thiếu hụt hợp chất glycosaminoglycan. Glucosamine là tiền chất của hợp chất này nên được cho là bổ sung có thể quản lý được IC, tuy nhiên điều này vẫn chưa được khoa học chứng minh.
Viêm đường ruột (IBD)
Giống như viêm bàng quang kẽ, viêm đường ruột cũng liên quan đến thiếu hụt glycosaminoglycan nên được cho rằng bổ sung glucosamine có thê rgiảm viêm.
Đa xơ cứng (MS)
Có nghiên cứu đánh giá sử dụng glucosamine sulfate cùng liệu pháp truyền thống có thể giảm tái phát MS. Tuy nhiên kết quả cho thấy không có tác động đáng kể khi dùng glucosamine.
Tăng nhãn áp
Một số nghiên cứu ban đầu chỉ ra rằng dùng glucosamine sulfate có thể giảm viêm từ đó cải thiện sức khỏe mắt, chống oxy hóa võng mạc, Tuy nhiên lượng glucosamine quá mức có thể có hại với người tăng nhãn áp.
Viêm khớp thái dương hàm
Nghiên cứu nhỏ cho thấy sử dụng glucosamine sulfate cùng chất khác giúp giảm đáng kể đau viêm đồng thời tăng khả năng vận động của hàm.
Glucosamine được cho là có khả năng cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe
Tổng hợp các sản phẩm glucosamine tốt cho xương khớp hiện nay
- Dầu Lạnh Xoa Bóp Hàn Quốc Glucosamine 150ml
- Viên Uống Bổ Khớp Kirkland Glucosamine HCL 1500mg Mỹ
- Glucosamine Dạng Nước Của Mỹ 1000ml
- Kirkland Glucosamine 1500mg & Chondroitin 1200 Mg 220 Viên
- Viên Uống Glucosamine Của Nhật 1500mg
- Viên Uống Blackmores Glucosamine Của Úc
- Viên Uống Schiff Glucosamine HCl Plus MSM 1500mg
- Viên Uống Schiff Glucosamine 2000mg Plus Vitamin D3 Của Mỹ
- Viên Uống Schiff Glucosamine HCl 2000mg
- Viên Uống Glucosamine HCL 1500mg Healthy Care
- Viên uống cho người trên 50 tuổi Nature Made Triple Flex 50+ của Mỹ
- Viên Uống Bổ Xương Khớp Glucosamin Chondroitin Asahi Của Nhật
- Viên Uống Bổ Xương Khớp Ogaland Glucosamin Của Nhật
- Viên Uống Hỗ Trợ Sụn Khớp Blackmores Joint Formula Advanced
- Viên Uống Hỗ Trợ Xương Khớp Careline NZ Green Mussel bổ sung glucosamine
Trên đây là giải đáp glucosamine là gì, công dụng của glucosamine cũng như các sản phẩm glucosamine tốt trên thị trường hiện nay mà DailyVita.vn muốn chia sẻ tới bạn. DailyVita.vn cung cấp các sản phẩm glucosamine chính hãng chất lượng với giá hợp lý nhất. Hi vọng rằng sau bài viết bạn đã hiểu rõ hơn về glucosamine và chọn được sản phẩm phù hợp để chăm sóc sức khỏe xương khớp cho cả gia đình.